Du sport ? Oui, mais ensemble alors !

Le cours de Pilates, une pause dynamisante

Depuis plus de 15 ans, certains collègues se réunissent ainsi deux fois par semaine sur le temps de midi pour un cours de Pilates. Au fil des années, le groupe évolue et la motivation de chacun aussi. Certains irréductibles y assistent depuis le début. Chapeau ! D’autres s’y essayent par curiosité ou arrêtent leur pratique pendant un temps, par exemple à la suite d’une blessure. Mais la plupart sont des adeptes réguliers et finissent par revenir.

Au menu : détente, renforcement et étirements. On enfile son legging et son t-shirt, on s’équipe d’un tapis, d’un cerceau, d’une balle, d’élastiques, et c’est parti ! Si l’atmosphère est bon enfant et que les rires fusent tout au long de la séance, les cours sont aussi pris au sérieux et chacun se dépasse pour progresser. Un vrai moment de convivialité.

Marie François, professeur de Pilates, suit ses élèves depuis le début. Une remise en forme nécessaire après un congé de maternité ou une absence plus ou moins longue ? Une préparation avant une semaine de vacances au ski ? Un groupe tendu qui a besoin de se relaxer ? Marie sonde l’ambiance et les besoins de chacun pour proposer une séance sur mesure. 

Et les collaborateurs apprécient : « Depuis que je m’y suis mis, j’ai beaucoup moins mal au dos et ma position s’est améliorée. Par contre, dès que je suis moins régulier, je le sens. Et même si parfois j’y vais un peu avec des pieds de plomb, j’en ressors toujours avec une sensation de bien-être. J’ai fait le vide pendant mon temps de midi et attaque mon après-midi avec une énergie nouvelle. » Une manière comme une autre de se recentrer, mais aussi de déconnecter et d’apprendre à connaître ses collègues autrement.

La course et la marche, une valeur sûre

Le 23 avril dernier, pas moins de 75 collègues ont participé aux 10 Miles d’Anvers. Chaque année, la Banque sponsorise l’une ou l’autre course à pied et permet ainsi aux collaborateurs qui pratiquent ce sport d’y participer.

Cette année, les coureurs ont décidé de se préparer ensemble à l’événement en créant un groupe de sportifs motivés. Mais l’engouement demeure aussi après la course. L’un d’entre eux souhaite aller courir à midi, mais aimerait avoir de la compagnie ? Rien de plus simple : un message dans le groupe de discussion et, rapidement, ils sont plusieurs à se retrouver. Les plus assidus essayent toutefois de courir de manière régulière, au moins deux fois par semaine. Pas question de perdre sa condition physique, mais pas d’inquiétude, à chacun son rythme.

Et si certains courent, d’autres préfèrent marcher. La Dodentocht, vous connaissez ? Cette «  marche de la mort  » consiste à parcourir 100 kilomètres à pied dans la région de Bornem en moins de 24 heures. Ils étaient cinq de la Banque à tenter l’aventure cette année. Une première pour certains, alors que d’autres resignent à chaque édition depuis un peu moins de dix ans.

Et tout le reste …

Nos coureurs cyclistes ne sont pas en reste pour autant. Ils se rassemblent régulièrement au profit de diverses œuvres caritatives – par exemple Kom op tegen Kanker ou Climbing for Life – ou simplement pour une virée de quelques heures. Quoi qu’il en soit, chacun revient de sa sortie le sourire aux lèvres.

Bien sûr, certains collègues se retrouvent aussi sur les terrains de hockey – ou lors du Hockey Corporate, la compétition annuelle entre entreprises à laquelle la Banque participe depuis quelques années. Pour d’autres, la rencontre se fait plutôt sur les greens, soit pour une partie de golf en petit comité, soit pour le tournoi qui chaque année oppose la Banque à JM Finn, la filiale britannique du Groupe.

Vous l’aurez compris, chez Delen Private Bank, les sportifs sont nombreux et chacun a son sport de prédilection. C’est souvent en discutant dans les coins café ou lors de la pause de midi au bureau que les collègues réalisent qu’ils pratiquent le même sport. Une partie de tennis ou de padel, un match de mini-foot, une séance d’escalade ou quelques longueurs de natation, toutes les initiatives sont les bienvenues parce que le sport, ça se partage avant tout.

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